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理气止痛，辟秽开郁，理气开郁，化湿和中，美白肌肤，提神醒脑。 【适应症】脾胃湿阻，胸膈胀满，泻痢腹痛，食少纳差，困倦乏力，肝气郁滞，头晕头痛，泻痢腹痛，头晕头痛，皮肤松弛，头晕头痛，昏昏欲睡，面部色斑。 【用法】泡茶、煮粥、煎蛋。 百合花？ 【性味】微...
2018.04.02 09:27:00
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身体质，选择适当的锻炼项目，如慢跑、做操、打球等，不仅能畅达心胸，怡情养性，而且还能扩大身体的新陈代谢，增加出汗量，使气血通畅，郁滞疏散，祛湿排毒，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生，使身体与外界达到平衡。 谷雨时节肝肾处于衰弱状态，所以应注意加强对...
2018.04.20 14:04:00
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质紫黯等血瘀表现为主要特征。肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗。
气郁质
气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白。
特禀质
以过敏反应等为主要特...
2017.11.06 15:16:00
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还有保护脾胃的功能。
下面根据抑郁的不同证型，介绍一些简单易操作的代茶饮或食疗方，帮助大家改善心情，快乐生活。
肝气郁滞证
这类患者多表现为情绪郁闷、总爱生气、失眠早醒、喜欢长出气、胸胁及腹部胀满疼痛、疼痛不固定。患者平时性格内向，易多愁善感...
2017.09.07 09:33:00
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人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故立春梳头，正符合这一立春养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。
立春养生常...
2018.02.09 10:34:00
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郁症’这个病名，而是称之为‘郁病’。”北京中医医院心身医学科主治医师姜默琳在接受科技日报记者采访时解释说，郁病多由情志不舒、气机郁滞所引起的，导致脏腑阴阳气血失调，脑神不利，以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷，或易怒易哭等症为主要临床表现的病证。 中医讲“百病生...
2018.03.07 13:54:00
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循序渐进，不要过快过猛。
八忌：心情低落起伏大
春季养阳重在养肝，调理情志是养肝重要的一环。如果整日郁郁寡欢，容易导致肝气郁滞不畅，引发腹泻等问题。若是过于愤怒或兴奋，又对脑血管伤害很大。
专家支招：
春天除了心情平和之外，还应做到开朗豁达，以使肝...
2018.03.20 16:50:00
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循序渐进，不要过快过猛。
八忌：心情低落起伏大
春季养阳重在养肝，调理情志是养肝重要的一环。如果整日郁郁寡欢，容易导致肝气郁滞不畅，引发腹泻等问题。若是过于愤怒或兴奋，又对脑血管伤害很大。
专家支招：
春天除了心情平和之外，还应做到开朗豁达，以使肝...
2018.03.20 16:50:00
