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  1. 了更深层次的理解。瑜伽是哲学对生活的态度，人是由精神和身体两部分组成。当身体力量和柔韧兼备时，即可做出一些高级体式，但这些只是身体层面的，重要的是通过瑜伽可以净化头脑和心灵，从而理解宽容、友爱和给予等等。瑜伽，能在忙碌一天后带给你完全的身体放松和精神满足。 思...
    2023.06.29 16:39:00
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