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发酵过程中，具有生物活性的益生菌大量繁殖，有益于改善肠道微环境。
适当摄入乳制品，科学助力延缓老年人认知衰退
认知衰退老年人发生营养不良的风险与正常人相比较高，且国内外多个肠内肠外营养协会编写的指南共识、多本营养相关书籍均提出：推荐早-中期老年痴呆患者进行肠内营养补...
2024.10.10 13:59:00
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常功能和增强抗体的合成至关重要，钙和锌是免疫系统所需的重要矿物质，它们参与了免疫细胞的活性和功能，降低感染和患疾病的风险。对于营养不良或免疫力较弱的老年人来说，多摄入牛奶可以促进免疫细胞的增殖和活性，提高免疫系统的应对能力。
同时，牛奶及奶制品还能维持胃肠功能并促...
2024.10.10 18:21:00
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有些年轻人会存在多个性伴侣，或者排斥安全套而选择使用避孕药，这都大大增加了感染HPV的风险。再加上一些不良的习惯，吸烟、熬夜、营养不良等因素会使人体免疫力降低，导致感染 HPV 后自身无法清除，最终导致癌变。
问题3：如何预防宫颈癌？
宫颈癌的三级预防策略的第一步是：接种...
2023.02.28 17:45:00
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➁下肢运动能力训练
坚持锻炼可以提高手臂及臀腿的肌肉力量，维持骨骼强度，而在此基础上做到饮食搭配运动，就再也不怕骨骼会「营养不良」了。如果你身边也有因为利用不科学的方式减肥而影响到骨骼健康的朋友，希望你把 Keep君 的观点告诉他们，好帮他们及时纠正。
我们的...
2018.11.08 17:20:00
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质疏松及骨折的风险。
坚持锻炼可以提高手臂及臀腿的肌肉力量，维持骨骼强度，而在此基础上做到饮食搭配运动，就再也不怕骨骼会「营养不良」了 。如果你身边也有因为利用不科学的方式减肥而影响到骨骼健康的朋友，希望你把今天的观点告诉他们，好帮他们及时纠正。我们的态度很明...
2018.11.07 18:34:00
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