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你的骨头正在慢慢变「脆」……
惊不惊喜？意不意外？
所以每个想要减肥的朋友都要注意：所谓减肥，减掉的应该是脂肪。如果因为方式不当而减掉了肌肉和骨骼，影响到了身体健康，那是绝对得不偿失的！
维持肌肉和骨骼健康的重要营养素是蛋白质、钙及维生素D。蛋白质是合成...
2018.11.08 17:20:00
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微信公众账号，并且已经获得了对方的授权。
好，现在开始。
每个想要减肥的朋友都要注意：所谓减肥，减掉的应该是脂肪。如果因为方式不当而减掉了肌肉和骨骼，影响到了身体健康，那是绝对得不偿失的！
维持肌肉和骨骼健康的重要营养素是蛋白质、钙及维生素D，蛋白质是组成...
2018.11.07 18:34:00
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