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意外？
所以每个想要减肥的朋友都要注意：所谓减肥，减掉的应该是脂肪。如果因为方式不当而减掉了肌肉和骨骼，影响到了身体健康，那是绝对得不偿失的！
维持肌肉和骨骼健康的重要营养素是蛋白质、钙及维生素D。蛋白质是合成人体肌肉的重要来源，钙则是加固骨骼的重要成分，维...
2018.11.08 17:20:00
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现在开始。
每个想要减肥的朋友都要注意：所谓减肥，减掉的应该是脂肪。如果因为方式不当而减掉了肌肉和骨骼，影响到了身体健康，那是绝对得不偿失的！
维持肌肉和骨骼健康的重要营养素是蛋白质、钙及维生素D，蛋白质是组成人体肌肉的重要来源，钙则是维持并加固骨骼的重要成...
2018.11.07 18:34:00
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