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  1. 9%，2013年至2015年为19.5%。2024年一项奶制品与认知障碍关系的研究发现，乳制品摄入量达到约150克/天时，认知障碍风险达到最低点。美国神经病学学会指出，中老年增加牛奶及奶制品摄入量，有利于预防轻度认知障碍。 肌肉量和肌肉质量减少，这种现象称为肌少症。肌少症又称肌肉衰减综合...
    2024.10.10 18:21:00
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