健康科普丨如何正确摄入乳制品，科学助力延

品。比如，鲜奶制作的奶酪也属于奶制品，10千克的牛奶经凝固等程序可获得约1千克的奶酪。作为浓缩后的牛奶制品，奶酪同样富含蛋白质、多种维生素、矿物质、益生菌等，且口味独特、体积小便于携带，适合老年人两餐之间的加餐、外出活动时的营养补充等。2022年《临床营养》杂志发表的一项...

https://news.jschina.com.cn/qyxw/202410/t20241010_3509685.shtml

健康科普丨科学食用奶制品，助力老年人走出

但由于饮食习惯以及“牛奶是小朋友喝的，大人不用每天喝”等偏见，很多老年人对奶及奶制品摄入不足。其实牛奶及奶制品中含有优质蛋白、多种维生素、矿物质、益生菌、益生元、一定量的色氨酸等，对于老年人一样重要。 预防低蛋白血症和骨质疏松 骨质疏松，通俗讲就是骨骼脆性增加、容易...

https://news.jschina.com.cn/qyxw/202410/t20241010_3509807.shtml

抖音百县助农开启安徽专场 县长直播三小时舒

“我现在拿在手中的，就是舒城野岭茶油。这个茶油富含不饱和脂肪酸和多种维生素，‘徽’常好吃。而且你购买一斤舒城茶油，就能帮助我们的贫困户增收40元。”抖音直播间里，56岁的县长张秀萍正对着镜头，向全国近20万网友推荐安徽舒城县特产。 3月21日至3月22日，有6位分别来自安徽省舒...

http://news.jschina.com.cn/qyxw/202003/t20200324_2513485.shtml

没吃早饭，加班挨饿？营养“充电宝”年轻人

电宝”，能量满满，可以说是白领族群的不二之选。 　　牛奶中富含容易消化吸收的蛋白质，以及钙、磷、镁、锌、铁、铜等丰富的矿物质，多种维生素以及有益微量元素，便于迅速补充身体所需能量和营养。同时，牛奶营养全面，能抵御各类高压工作带来的疾病风险。首先，牛奶中的镁含量较高...

http://news.jschina.com.cn/qyxw/201809/t20180922_1931438.shtml