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分钟,每周3~4次,一样有助于减少骨丢失。
科学补钙吃三餐
想要保持骨健康,可以通过多喝牛奶和吃一些含钙的绿色蔬菜如西兰花、羽衣甘蓝、白菜等增加钙质的摄入。同时,饮食中建议钙磷比例为1:2到1.5:1之间。说到这里,不得不提到一个误区,那就是很多人认为可乐中含磷,会影...
2018.10.24 17:53:00
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咖啡豆在180天内保持新鲜。
Lavazza与兰博基尼汽车联名推出的雪克劲摇系列,也是此次合作的重头戏。该系列包含四款创新饮品:6月12日冰柠羽衣甘蓝雪克劲摇与薄荷蜜瓜味雪克劲摇领先开摇,前者以拉瓦萨咖啡豆为基底,融合羽衣甘蓝苹果复合果汁与香水柠檬汁,带来清新活力的夏日体验;后...
2025.06.13 12:01:00
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