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  1. 步形成小学、中学、大学的健美操运动发展体系。 　　健身操是一种科学、有效的有氧代谢健身运动，可改善血液循环，增强血管柔韧性，增加肺活量，强壮心肌，改善心律，增强骨骼密度，降血压，塑形美体，调节情绪，增加自信心等。每周可做健身操2－3次， 每次坚持30-60分钟。 　　近年...
    2018.10.24 11:05:00
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