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  1. 静的心境，来促进心智、身体和精神的健康。 慢慢地，练习瑜伽成为她的一种生活日常，因为她感受到，瑜伽不仅使她消除了长期家务造成的肩部背部疼痛，改善了亚健康，提高了身体的灵活性，可以达到塑形美体之效，更重要的是可获得一种平和沉静舒缓的状态，来促进心智、身体和精神的...
    2023.06.29 16:39:00
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