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健身党最怕骨头脆。Keep君 经常听闻，有人喝汽水喝出了骨质疏松。其实这种担心，主要来自汽水中的磷，人体摄入过多的磷酸盐会阻碍人体对钙的吸收。但实际上，磷是人体必需的微量元素之一，在肉类、蔬菜、坚果中都含有不同程度的磷。[4]
以市面上常见的可乐型...
2018.11.08 17:20:00
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喝出骨质疏松？
“健身党”最怕骨头脆。经常听闻，有人喝汽水喝出了骨质疏松。其实这种担心，主要来自汽水中的磷，人体摄入过多的磷酸盐会阻碍人体对钙的吸收。但实际上，磷是人体必需的微量元素之一，在肉类、蔬菜、坚果中都含有不同程度的磷。
对于可乐型汽水而言，每10...
2018.11.07 18:34:00
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