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特别是有无心脑血管疾病和其他高危因素如冠心病、高脂血症等,选择脂肪含量不同的乳制品,如全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶等;根据是否有骨质疏松、是否便秘,选择高钙牛奶或者普通牛奶;如果存在乳糖不耐受,可选择零乳糖牛奶或者羊奶、酸奶等;便秘或者腹泻人群也可根据情况选择富...
2024.10.10 13:59:00
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动协调能力减弱,记忆力和认知能力减退。随着年龄增加,老年人胃肠功能逐渐减弱,消化吸收能力下降,免疫力和抵抗力也相应减弱,肌少症、骨质疏松等症状也随之增加。
合理膳食、健康生活,是老年人维持身体健康并延缓衰老的关键因素。合理膳食需要“减油、增豆、加奶”,但由于饮食习...
2024.10.10 18:21:00
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元低聚果糖的组合,对于改善便秘人群肠道菌群结构,增加双歧杆菌等肠道好菌具有良好的作用。
厦门大学李红卫教授则表示,随着年龄增加,骨质疏松患病率提高,骨骼问题是健康老龄化需要关注的重点问题。特定的益生菌,尤其是伊利的乳双歧杆菌BL-99,可以通过“肠-骨”轴线,减少骨质...
2022.05.30 19:09:00
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