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要结合其他食物保持营养均衡。饮食应该包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等各种营养物质，这些营养物质可以通过谷类、肉类、鱼类、蔬菜、水果等食物获得。
定期体检并调整牛奶摄入量。老年人可以定期体检了解自身状况，包括骨密度、肾脏功能、消化系统健康等方面的指标...
2024.10.10 18:21:00
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带闫茂新入行的是54岁的沙师傅。作为一个走南闯北多年的销售，他的商业敏感度极高。“为给自己留条后路，2014年上网开店卖蟹腿肉和地方鱼类。”沙师傅说，每年的销售额颇为可观，两夫妻开始专心做电商。
虽然同样是在拼多多上卖汪清特产，沙师傅的爆款与闫茂新有所不同，畅销的多...
2023.04.06 14:59:00
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羊肉是增长引擎。而“硬菜”海鲜的消费增长也跑赢大盘涨幅，以湛江国产白虾为代表的冷鲜虾最受平台用户欢迎，紧随其后的是象征年年有余的鱼类产品，以黄鱼、带鱼、鲳鱼为主要代表。
▲夕阳西下，甘肃永昌县红山窑镇，羊群回家。这些高原散养的滩羊肉是今年销售火爆的“硬核年菜”...
2022.01.21 13:49:00
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