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  1. 没必要刻意去补充维C。 　　“刻意补充维C有时会适得其反。”相关专家表示，大剂量服用维C（4-12g／日），连续服用3—7天，可显著增加尿中草酸盐的排泄而形成结石，如果经常服用大剂量维C，血液中的维C含量反而减少。 　　吃果蔬补充维C有讲究 　　根据中国营养学会推荐，每日维C摄入...
    2017.10.23 07:44:00
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