“4F”人群，小心胆石症来袭

如肥腻肉类、油炸食物、动物内脏、含油脂多的干果、动物脑、肝及鱼子等食物。 　　常食用的有益于胆石症的健康食物有：核桃，含有丰富亚油酸，可抑制体内胆固醇形成，阻止胆固醇结晶的形成；生姜，抑制前列腺素的合成，可减少胆汁内黏蛋白的含量，抑制结石成核；黑木耳，可润滑肝内...

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厉害了，凤丹牡丹！好看还能榨油吃

丹具有高产出、高含油率、高品质、低成本的优点。 　　牡丹油可促进人体代谢 　　汤诗杰说，牡丹籽油富含不饱和脂肪酸（90%以上），其中亚油酸和亚麻酸的含量较高，“它们是细胞组成的必需物质，参与人体代谢过程，又是人体内所不能合成的，具有特殊的营养价值。尤其是多不饱和脂肪酸...

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