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  1. 5g-30g，食盐不超过6g。 此外，间歇性断食或者叫轻断食的饮食模式，也是目前广为流传的饮食模式。现代科学研究逐步揭露出限制能量摄入与人类寿命的关系。隔天断食疗法可能是其中较为容易接受且坚持的模式。这种饮食方法分为一天断食，一天解除断食，循环交替，即一天为断食日，在断食...
    2022.03.23 10:24:00
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