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天会来帮我量两次血压。早上，医生和护士也都来查房，问我睡得怎样、有没有哪里不舒服，这让我很安心。”随后开启了充实、健康的一天——保健操、唱歌、猜谜语、弹琵琶，再约上仨俩“老伙伴”到护理院的室外健身区域晒晒太阳、活动筋骨，下午还可以做做康复理疗。
苏州坚持满足老年人...
2023.04.13 10:10:00
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目前，体育医院在大厅专设了运动教学区，主推太极拳的教学，后续将随着运动促进健康中心的运行，不断引进瑜伽、养生操、经络拍打操、肩颈保健操等健身方式，这些中小强度的有氧运动可以调节呼吸，促进机体代谢，是中老年人的首选运动。“期待通过更多关于主动健康的引领和宣教，建立...
2022.10.16 08:47:00
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笔尖一寸，胸口离桌沿一拳）。严格控制电子产品使用时间，视屏20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方，持续至少20秒。每天坚持做2次眼保健操。
3.合理膳食，均衡营养
饮食要营养均衡，食物种类要多样化，荤素搭配。适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆...
2021.01.27 07:04:00
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市盐渎实验学校三年级的好好小朋友都会准时坐在电视机前开始一天的学习。“上午是语文、数学、体育、美术，下午是科学和阅读，课间还有眼保健操和休息时间。”好好爸爸直言，通过移动互联网电视平台学习，在家就跟在学校一样。
（小学生每天定时通过移动互联网电视在线学习。）
除了...
2020.02.28 16:16:00
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作的指导意见》，提出要培养学生良好的用眼习惯。各托幼机构和中小学校要按照静动结合、视近与视远交替的原则合理安排课程与活动，健全眼保健操制度，将每天2次眼保健操时间纳入课程表。
江苏布局青少年近视眼立体防控网络
江苏省卫生计生委副主任李少冬说，如此高的近视率不...
2018.06.07 07:05:00
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