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  1. 多穿衣服,日常生活中不妨多补一补。俗话说,“三九补一冬,来年无病痛。”中医认为,人们经过春、夏、秋近一年的消耗,脏腑的气血会有所偏衰,所以可以在冬天进行合理的进补。而“三九”又是冬天最冷的时候,特别适合根据自身身体情况,进行一些食补,鸡、鸭、鱼,以及核桃、大枣...
    2022.01.11 14:28:00

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