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能还不那么清楚，但对于不时不食、饮食讲究的苏州人来说，那可是心心念念盼了一年的绝味。其不仅香气浓郁、口感软糯，而且营养丰富，可以健脾养胃，有“水中人参”之称，深受人们青睐，更是成功入选国家地理保护标志，是国家极地科考选用产品，成为雪龙号科考船上的特供产品。
今...
2023.08.14 10:55:00
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特点、体质及地域因素，推荐以下食疗预防处方：
食疗预防方
普通人群：秋冬季滋阴润燥
萝卜排骨汤：白萝卜、排骨各500g。
气虚人群：健脾益气，提高免疫力
黄芪山药鸡汤:生黄芪30g、山药（干）15g、生姜15g、鸡肉300～500g。
阴虚人群：养阴，宁心，润肺
百合莲子银耳羹：百...
2021.10.27 14:56:00
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中暑，同时还要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养；饮食应以清热利湿为宜，尽量不吃或少吃羊肉等热性食物，多吃一些健脾胃、祛湿邪的食物，如扁豆、茯苓、青梅、冬瓜、薏仁等。记者 徐岑
南京三日天气
今天 多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，早晨部分地区有雾，...
2020.06.04 07:38:00
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也意味着进补最佳时机到了。
一年补透透，不如补霜降
“一年补透透，不如补霜降。”应着节气，大家可以在吃上下些功夫，多吃一些健脾养阴润燥的食物，为即将到来的冬天做好准备。
经历秋霜后，很多菜变得更加可口，它让我们在食物里体会到四季更迭的美好。“荷莲一身宝...
2019.10.24 06:54:00
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也要因人而异。
食：天气转凉，胃口变好，很多人开始“贴秋膘”。但江主任提醒，大家还是注意营养均衡为好。脾胃虚弱的可以多吃一些健脾益气的食物，如红薯、小米粥、南瓜等。一些冷的东西，如酸奶、冷饮、西瓜等建议少吃，酸奶从冰箱里拿出来之后常温里放放再饮用。
住：...
2019.09.05 07:39:00
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养充足又不增加脾胃负担。比如进食过于油腻，会加重胃肠负担，建议饮食清淡，可以各种粥为餐，如茯苓薏仁粥、山药粥等作为食疗，起到益气健脾、清暑利湿的作用。另外，甜可伤脾，需严格控制糕点、含糖饮料的摄入。
三、避暑
夏季“暑易伤气”，即炎热的天气容易耗伤人体之...
2019.07.22 07:33:00
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的饮食如何选择？
科学选择饮食，是防治淋巴结核病的一种辅助措施。淋巴结核病患者在饮食上要特别注意以下三个分类。
宜食品：能健脾养胃，滋阴降火，对结核病患者有益的食物有：芋艿、茨菰、山药、荸荠、马铃薯、藕、百合、莲子、芡实、丝瓜等。
忌食品：有些食物辛辣...
2019.03.22 10:51:00
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片由太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂组成。陈皮有运脾健胃的功效；山楂、麦芽主治消化不良、茶饭不思、脘腹胀闷等症；太子参、山药健脾益气。按时按量服用健胃消食片没有问题，但如果没有找到消化不良的具体原因就随意服用，坏处有很多。当胃酸过多的人吃后，会使胃内的酸度...
2019.02.17 06:50:00
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夏公旭副主任中医师介绍，雪藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，生吃可辅助治疗肺结核咯血、淋病、衄血等症；熟吃有健脾开胃，止泻固精功效。在大雪节气适量吃些莲藕粥以及膏方，有较好的补益功效。
雪菜醒脑提神
大雪节气前后，不少地方的老年人会腌一...
2018.12.06 17:32:00
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看来，对于脾虚湿阻和脾肾阳虚两种体质的肥胖人群，比较适合在 “三伏天”进行减肥，能起到比平时减肥更好的效果。
脾虚湿阻型体质，健脾祛湿减脂肪
有一种胖子很郁闷，因为明明胃口不好，但体重却只增不减，用俗话说就是连喝水都胖！臧平介绍说，这种肥胖者一般舌苔重、 ...
2018.07.13 08:36:00
