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草
功效：解暑祛湿、调脂悦颜
它由醋乌梅、木瓜、枸杞、桑椹和甘草组成。乌梅味酸，能生津止渴，桑椹和枸杞则能补肝肾、益气血。木瓜有健脾祛湿的功效，帮助消化和排出体内多余的湿气。甘草调和酸甜味，入口更加顺滑。
龙砂开胃酸梅汤
配方：醋乌梅、山楂、甘草、陈皮、山萸...
2024.06.15 11:41:00
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艾草、金银花等常见中药材的功效。
活动中，孩子们还体验了香囊制作的全过程，在谈梦霞的指导下分别将医院精心准备的具有驱蚊、助眠、健脾功效的药材装入精美的香囊中，一个个小巧精致又实用的中药香囊就制作完成了。孩子们通过亲身体验、实际操作、直接感知的方式，进一步加深...
2024.04.15 15:44:00
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寒冷，缓解压力，促进新陈代谢，增强免疫力等。
“想要防病治病，在三九时节进行养生贴敷也是一种非常有效的方法。”隋淼表示，三九贴能健脾补肾益肺，起到益气养阴、祛风散寒、通经活络的功效。不仅能预防秋冬季容易复发和加重的疾病，还能对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用...
2023.12.22 10:59:00
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产业深加工这一条路。”张成辉说。
深加工什么？张成辉想到了加工莲子芯。莲子芯是莲子中的精华部分，是一种常见的中药材，有养心安神、健脾益气、补肾养血的作用，极具药用价值。“既然如此珍贵，我们的莲塘和资源又是现成的，何不试着发展莲子芯深加工产业链？”
说干就干。街道...
2023.09.25 16:02:00
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能还不那么清楚，但对于不时不食、饮食讲究的苏州人来说，那可是心心念念盼了一年的绝味。其不仅香气浓郁、口感软糯，而且营养丰富，可以健脾养胃，有“水中人参”之称，深受人们青睐，更是成功入选国家地理保护标志，是国家极地科考选用产品，成为雪龙号科考船上的特供产品。
今...
2023.08.14 10:55:00
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简便廉验的疗效，深受群众好评，中医“铁粉”日增月涨。
一次中医体质辨识
“您是痰湿体质，平时要多运动，可以吃一些山药、芡实、莲藕等健脾化湿之品……”该院治未病科、体检科常年为居民提供中医体质辨识服务，并针对居民不同的体质，为其“量身定制”养生保健方案，通过药膳调...
2023.08.11 10:17:00
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别容易受风，这也是脑血管疾病、颈椎病、眩晕、头痛等在春季多发的主要原因，建议出门时佩戴丝巾或薄帽。由于近期雨水增多，湿气也逐渐加重，市民平日饮食可以选择一些具有健脾除湿的食物，如薏米、扁豆等。此外，也可泡一些玫瑰花、菊花等花茶，芳香开散，舒畅气机。
（陈婧怡）...
2023.03.21 10:01:00
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地瓜焦糖微糯、入口惊艳，足以治愈微凉的秋，不知不觉能吃一大盘。
◎栗子翅根
中医认为板栗性味甘，温，入脾、胃、肾经，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。另外其脂肪含量低，对于吃货也非常友好。
板栗去壳，翅根焯熟，调料炝锅炒香后倒入翅根，加料酒老抽生抽和...
2022.09.07 21:40:00
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人体会消耗大量的水分，一定要多喝水，最好是淡盐水；饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，可以适当吃些扁豆、绿豆、四季豆、豌豆等食物，有助于健脾利湿。需要强调的是，要尽量避免油腻辛辣和生冷食品，尤其是本身寒气比较重的人，雪糕、冷饮最好少吃。
◆夏季吹空调，你得注意这些
“...
2022.07.06 18:20:00
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灰白色，且气味清香；蒸后食之，口感软糯、清香甘甜，腌制食之则鲜嫩清脆、爽口宜人。沛县黄皮牛蒡富含膳食纤维，从中医药性上来说，具有健脾祛湿、清肺利咽、润肠通便、滋阴补肾的功效；从西医药理上来说，有助于抗氧化、增强体力，既是可口美食，又具药用价值。
记者了解到，牛...
2022.04.20 10:53:00
