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  1. 不正确,很容易扭伤,甚至造成肩关节等大关节的脱位。”他建议,在起跳过程中,姿势应该先保证躯干部分先接触墙板,然后四肢顺势打开黏到墙板上,并且四肢应尽量展开,这样能增加黏合的接触面,也能避免肢体交叉造成关节扭伤。当墙板黏性不够时,下落过程中不要惊慌,应该先保护好头颈部不受伤。...
    2019.10.28 07:37:00

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