江苏睢宁：“莲经济”打通村民致富路

唯有探索产业深加工这一条路。”张成辉说。 深加工什么？张成辉想到了加工莲子芯。莲子芯是莲子中的精华部分，是一种常见的中药材，有养心安神、健脾益气、补肾养血的作用，极具药用价值。“既然如此珍贵，我们的莲塘和资源又是现成的，何不试着发展莲子芯深加工产业链？” 说干就干...

https://jsnews.jschina.com.cn/xz/a/202309/t20230926_3291206.shtml

“一秒入睡”也可能是睡眠障碍 你离优质睡眠有多远？

释，陈阿姨属心胆气虚引起的失眠，伴有焦虑情绪，可以用补气、安神的药物；小娟和嘟嘟则因紧张焦虑引起的心烦、失眠，可以采用疏肝理气、养心安神的方法治疗。除内服中药外，还可配合针灸、推拿等方法进行治疗。 “秒睡”或是睡眠障碍 一沾枕头就睡着，坐着也能打盹；上一秒还在说话...

https://jsnews.jschina.com.cn/sz/a/202303/t20230322_3185651.shtml

中医专家教您六招科学抗雾霾

根30克、天花粉10克），具有养阴生津、化痰解毒作用。 　　另外还有些食物对于养肺润肺很有帮助：如山药——健脾养肺益肾，百合——润肺养心安神，白萝卜——润肺化痰，薏苡仁——健脾化湿祛疣，橘子——燥湿理气化痰，梨子——润肺化痰，荸荠——润肺健脾化湿，荞麦——清肺活血解毒，...

http://jsnews.jschina.com.cn/hxms/201712/t20171207_1248992.shtml

清凉美食 清心消暑

粒、红小豆、鲜百合、莲子一起放入汤中再次烧开； 　　5.加入食盐调味，连汤带食材一起倒入装有菠菜的盘子中。 　　小贴士：鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，另外，百合做成粥，加入绿豆，可加强清热解毒之效，是夏日清心去火的好食材。 　　饮食防暑注意点 　　要多喝白开水...

http://jsnews.jschina.com.cn/yc/a/201707/t20170719_810338.shtml