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香椿、山药、红枣、樱桃等，其中，粥被古人誉为“天下第一补人之物”，春季应适当多喝粥，以养脾胃，其不仅香甜可口，便于消化吸收，而且能补脾养胃、去浊生清。另外，晚餐要尽量少吃，因为如果晚餐过量，可能造成消化不良，还会影响睡眠，“胃不和则卧不安”说的就是这个道理。...
2024.02.29 14:14:00
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般都是蚕豆、黄豆、红枣、青菜、百叶、花生米这些，我们家还喜欢放小的油豆腐和去皮的芋头块，再和新米一起煮，米香和菜香融合，味道好也养胃。”王阿婆说。
无锡人素来喜甜，甜腊八粥更贴合年轻人的口味。赤豆作为主要原材料，再加入枸杞、莲子、花生、赤豆、米仁、冰糖等最佳“...
2024.01.19 14:40:00
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煮出来的鸭子会更美味。而且处暑吃鸭子，还有很好的养生功效。”戈千金介绍，鸭肉味甘微寒，可滋五脏之阴、清虚劳之热，还兼具补血行水、养胃生津、止咳息惊等功效。听到介绍，小朋友们忍不住将鸭肉一抢而光，惹得现场的老苏州哈哈大笑。
自制酸梅汤消暑润燥
“处暑酸梅汤，火气全...
2023.08.21 16:37:00
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不那么清楚，但对于不时不食、饮食讲究的苏州人来说，那可是心心念念盼了一年的绝味。其不仅香气浓郁、口感软糯，而且营养丰富，可以健脾养胃，有“水中人参”之称，深受人们青睐，更是成功入选国家地理保护标志，是国家极地科考选用产品，成为雪龙号科考船上的特供产品。
今天，...
2023.08.14 10:55:00
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便利性，努力满足老年人多样化、多层次养老需求。像石桥社区这样的居家养老服务中心已建成70个，基本覆盖区内全部社区。
多方合力
让食堂养胃更暖心
临近中午，位于晓山社区旁的金龙湖街道级中心厨房饭香四溢，一份份午饭被打包成盒，装进配送车，由驾驶员送往各个社区助餐点。该中...
2023.06.20 10:44:00
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够经久不散，喝过口齿生香，甚至空杯留香。”
搬至大观名园小区，每年谷雨时节，郑盘生都要和邻居们分享他炒制的玳玳花茶，“玳玳花茶有养胃、安神之效，现在传统的老法花茶都不容易买到，我就送给大家。”
传承祖训家风
玳玳花传代代
郑盘生兄弟留着半树花朵，一来为了继续香芬四...
2023.04.21 11:13:00
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降低胆固醇。因此，日常生活中多吃鸭肉取代其他的肉菜，有利于健康。
烤鸭性寒、味甘、咸，补虚劳，滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津。秋天燥热，食用鸭子正好可以祛火除燥。烤鸭还富含蛋白质、脂肪、水分和多种维生素，实为秋补佳品。
●烤箱版烤鸭
一只烤鸭的优秀素养...
2022.09.23 10:58:00
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锅中。
地瓜焦糖微糯、入口惊艳，足以治愈微凉的秋，不知不觉能吃一大盘。
◎栗子翅根
中医认为板栗性味甘，温，入脾、胃、肾经，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。另外其脂肪含量低，对于吃货也非常友好。
板栗去壳，翅根焯熟，调料炝锅炒香后倒入翅根，加料酒老抽生...
2022.09.07 21:40:00
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随即筹资200万元，引进专业设备，对芡实进行淘洗、去皮、风干。经过深加工后的“小鸡米”，变得雪白圆润，口感酥脆饱满，具有祛风湿、养胃功效，可直接食用，市场价也从每斤6元卖到每斤150元。
“镇里提供宣传培训，多次组织种植户外出观摩学习，集中培训，让他们了解行情，学技...
2021.10.14 16:29:00
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让授课更加生动精彩。在大树村，《刘少奇与两袋黄米》故事主人翁后人熊传勇上“访谈党课”，动情讲述刘少奇在大树村指导工作期间将自己养胃的两袋黄米送给生病村民的感人故事。
红色资源用活了，所在地的老百姓也能受益。赣榆区探索通过红色文旅产业的发展，带动综合性消费的提升...
2021.08.13 06:30:00
