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香椿、山药、红枣、樱桃等，其中，粥被古人誉为“天下第一补人之物”，春季应适当多喝粥，以养脾胃，其不仅香甜可口，便于消化吸收，而且能补脾养胃、去浊生清。另外，晚餐要尽量少吃，因为如果晚餐过量，可能造成消化不良，还会影响睡眠，“胃不和则卧不安”说的就是这个道理。...
2024.02.29 14:14:00
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煮出来的鸭子会更美味。而且处暑吃鸭子，还有很好的养生功效。”戈千金介绍，鸭肉味甘微寒，可滋五脏之阴、清虚劳之热，还兼具补血行水、养胃生津、止咳息惊等功效。听到介绍，小朋友们忍不住将鸭肉一抢而光，惹得现场的老苏州哈哈大笑。
自制酸梅汤消暑润燥
“处暑酸梅汤，火气全...
2023.08.21 16:37:00
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不那么清楚，但对于不时不食、饮食讲究的苏州人来说，那可是心心念念盼了一年的绝味。其不仅香气浓郁、口感软糯，而且营养丰富，可以健脾养胃，有“水中人参”之称，深受人们青睐，更是成功入选国家地理保护标志，是国家极地科考选用产品，成为雪龙号科考船上的特供产品。
今天，...
2023.08.14 10:55:00
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够经久不散，喝过口齿生香，甚至空杯留香。”
搬至大观名园小区，每年谷雨时节，郑盘生都要和邻居们分享他炒制的玳玳花茶，“玳玳花茶有养胃、安神之效，现在传统的老法花茶都不容易买到，我就送给大家。”
传承祖训家风
玳玳花传代代
郑盘生兄弟留着半树花朵，一来为了继续香芬四...
2023.04.21 11:13:00
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让授课更加生动精彩。在大树村，《刘少奇与两袋黄米》故事主人翁后人熊传勇上“访谈党课”，动情讲述刘少奇在大树村指导工作期间将自己养胃的两袋黄米送给生病村民的感人故事。
红色资源用活了，所在地的老百姓也能受益。赣榆区探索通过红色文旅产业的发展，带动综合性消费的提升...
2021.08.13 06:30:00
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就是莲藕。收浆后的秋藕更加甘甜可口，能养阴清热、润燥止渴，此外还有润肺养血之效。比如板栗，此时正是板栗上市的时节，吃板栗可以起到养胃健脾、补肾活血的作用。还有雪梨，雪梨生吃熟吃都可以，是润燥的佳品。
老南京在霜降还讲究吃柿子。因为霜降前后，柿子完全成熟，个大...
2019.10.24 06:54:00
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食如何选择？
科学选择饮食，是防治淋巴结核病的一种辅助措施。淋巴结核病患者在饮食上要特别注意以下三个分类。
宜食品：能健脾养胃，滋阴降火，对结核病患者有益的食物有：芋艿、茨菰、山药、荸荠、马铃薯、藕、百合、莲子、芡实、丝瓜等。
忌食品：有些食物辛辣伤津...
2019.03.22 10:51:00
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空气的压制，较为凉爽，但这样的日子是过一天少一天了。夏天的脚步逐渐临近，仍需要做好准备。
气象台也提醒，小满过后，饮食以健脾养胃为原则，注意多饮水，别贪凉。需要多吃清热利湿食物，如丝瓜、冬瓜、黄瓜、绿豆、草莓、西红柿等。此外，“小满枇杷黄，夏至杨梅红”，这个...
2018.05.21 07:10:00
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的”：
秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。所以在秋季时节，大家可吃的就有以下这些：银耳：补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑；梨：性寒味甘，润肺、消痰、止咳、降火、清心；芝麻：性味甘平，有养阴润燥、补肾益脑、止咳平喘之功，还防头发早白。
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2017.08.16 07:44:00
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动（夏季篇）现场人头攒动，义诊、养生功法等几大区域全挤满了人。要说最让市民感兴趣的区域还要数药膳体验区，十多款明星茶饮药膳如茯苓养胃汤、党参玉竹粥等，现场供品尝，并且营养膳食科的专业医生还教大家具体做法，一时现场尝药膳学做药膳成为一道靓丽的风景。
在现场的药...
2017.06.11 08:40:00
