西瓜消暑、冬瓜降火、丝瓜清热 大暑时节做一名合格的“吃瓜群众”

你想不到，没有冬瓜做不了的菜，真正是一枚良瓜。 　　纤维成分含量高——丝瓜和苦瓜 　　何丹丹称，丝瓜味甘，性凉，无毒，有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰、行血脉、下乳汁、杀虫等功效，是夏日保健的佳品。丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、...

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准妈妈夏季宜“清补” 饮食上瓜豆可先行

尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，并且可以补充准妈妈孕期消耗过多的碘元素，一举多得。 　　丝瓜：味甘、性凉、无毒，有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰、行血脉、下乳汁、杀虫等功效，是准妈妈度夏保健的佳品。 　　苦瓜：中医认为，夏天心火盛，苦味能...

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