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的保持减肥效果。那该如何科学的减肥呢？
1.充足的睡眠时间：每天确保有充足的睡眠时间，身体会维持在较快的新陈代谢水平，能起到不错的减脂瘦身效果，相反，长期熬夜不睡觉，可能会导致发胖。
2.减少食物的摄入：要想减轻体重，必须放弃喜爱的食物，重要的是加以控制。如果偏爱某...
2024.07.16 14:32:00
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质加入冰糖适量，放温后服用。
酸梅汤的历史可以追溯到古代，它不仅是古人消暑的良方，更是传统智慧的结晶。如今，通过科学的改良，酸梅汤的健康功效更加多样。无论是解暑开胃、减脂美容，还是明目护眼，不同配方的酸梅汤都能满足现代人的各方面的健康需求。（锡中意）
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2024.06.15 11:41:00
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值经济”成消费新热点，伴随而来的制假售假、虚假宣传、无证经营等违法违规问题不容忽视。一些不法商贩以减肥为幌子铤而走险，在宣称具有减脂效果的保健品、食品中违法添加“西布曲明”等违禁药，制成“减肥胶囊”“减肥巧克力”“减肥糖果”等，有的甚至成为“网红”产品。
苏州王...
2024.03.15 06:57:00
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午饭吃什么？面对发问的同学，如皋市实验初中的陈炎杏微微一笑：“当然还是去19号窗口啦。”他赶到食堂，只见19号“减脂餐窗口”前已经排起长队，凑上前去看了一眼，有盐水鸡翅、虎皮蛋、水煮肉片、花菜……
吃这些能减脂？“当然能！”食堂厨师鞠志如拍着胸脯向记者保证。一个月前...
2024.01.09 06:53:00
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量身定做、量力而行，需要根据不同人的遗传特征、机能特点和运动习惯来制定。太极、健步走等项目可能更适合老年人；水中运动更适合肥胖者减脂及保护关节。相关专业人士提醒，无论是专业场馆健身，还是居家健身，前期热身准备与后期的牵拉整理同样重要，准备活动不充分是导致运动损...
2022.05.26 06:48:00
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一样。”一位盒马工作人员告诉新江苏。
盒马APP上的临期商品
打开盒马APP，新江苏看到临期商品的种类更为丰富，不仅有猫粮、婴儿奶粉、减脂胶囊，还有进口化妆品、沐浴乳等。折扣力度没有线下门店高，部分商品显示缺货。
山姆会员商店的“临近保质期商品专区”
位于雨花客厅的山...
2020.11.27 18:15:00
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的就是最普通的圆形头。”新宇是名办公室白领，久坐不动的工作状态让她得上“办公臀”，想改变“梨形身材”的她加入了健身大军。“我没有减脂需求，增肌动作练的比较多，想达到塑形效果，比如美化一下腿部线条。但是做完这些动作腿部肌肉会僵硬酸痛，小腿也会变粗，筋膜枪能让肌肉...
2020.08.25 18:26:00
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万元的健身卡，包括100张健身年卡和180张游泳年卡；为援鄂医护人员或其子女提供2290节总价值68万元的一对一科学健身指导服务，包括游泳、减脂、增肌、运动康复、羽毛球等课程；为援鄂医院免费提供价值24万元的体育活动场地，包括体育馆、体育场、五台山羽毛球馆、保龄球馆等。凡符...
2020.05.10 06:50:00
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了让锻炼不被营养摄入拉后腿用的。”
南京人小陈（化姓）也曾尝试过蛋白粉。小陈今年26岁，三年前小陈念大四，从200斤减到了160斤。减脂后，小陈在朋友的推荐下，开始食用蛋白粉增肌。不过，随着步入工作愈加繁忙，小陈没有坚持锻炼下去，蛋白粉也失去了效用。今年小陈再次开始...
2019.09.07 07:03:00
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带着我们两个人一起回来；给她定下的目标是，即使我不在了，你也必须活着回来。”
“我因为体质特点，体脂只有9%，所以比一般人少了减脂这一关，直接就上了力量和心肺训练。”番茄告诉紫牛新闻记者，准备的一年时间里，他俩基本上每天除了8小时的睡眠，全部花在训练上。“8小...
2019.07.11 08:11:00
