失眠、焦虑、记忆力下降……专家支招应对“考前综合征”

训练可以让肌肉先紧绷一下，然后再慢慢地放松下来，这样也能让紧张、焦虑情绪得到缓解。 2.使用多种方法培养自信，尤其是在考试之前，特别紧张、焦虑的时候不断给予自己积极的暗示，告诉自己已经准备了很长时间，考试绝对没有问题，一定能够考出非常好的成绩，这样不断地给予鼓励和正...

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党政机关带头南京已开放8万余个车位 推进资源共享释放城市泊位潜力

健介绍，该区全面梳理机关事业单位办公场所，对有条件的单位实现“应开尽开”，去年新增25家单位开放共享车位，鼓楼区政府办公区在车位特别紧张的情况下，带头拿出18个共享车位全部落实居民包月。 南京市政府副秘书长崔永国介绍，目前全市机关事业单位和国企提供8.59万个车位实现共享...

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加拿大珍宝蟹“空降”春节餐桌

批虾蟹重约168公斤，货值为2.54万元，由江苏汇鸿国际集团中锦控股有限公司锦明分公司进口。“这是南京一家海鲜酒店和我们预订的，时间特别紧张。11日我们请加拿大的捕捞公司从海里捞起来，12日凌晨装箱登机起飞，今天晚上就要送到店里，烹饪上桌了。”该公司总经理孙玲说。 　　生鲜...

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南京对新批低保精神病患者入院治疗时间设上限 超过6个月住院费用不再减免

享受住院费用政策减免，患者要按照实际产生费用支付。 　　据介绍，江宁、六合、溧水、高淳等郊区有精神病专科医院，目前床位相对不是特别紧张，当地低保精神病患者仍实行“兜底”服务。此次收治在市佑安医院的低保精神病患者费用减免政策，仅限于鼓楼、玄武、建邺、秦淮、雨花台、...

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