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  1. 可以多吃一些偏温性的、养脾胃的食物,比如韭菜、葱、香椿、山药、红枣、樱桃等,其中,粥被古人誉为“天下第一补人之物”,春季应适当多喝粥,以养脾胃,其不仅香甜可口,便于消化吸收,而且能补脾养胃、去浊生清。另外,晚餐要尽量少吃,因为如果晚餐过量,可能造成消化不良,还...
    2024.02.29 14:14:00