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比如老年人生理机能减退，体质较弱，适合适量进补，而青壮年生理机能旺盛，并不需要特别多的进补。
误区三是忌过量食用。有些人认为，多吃点补药总是好的，有病治病，无病强身。殊不知，秋冬过量进食补药，会加重脾胃、肝脏负担，导致消化系统功能紊乱，反而伤身体。
误区四是只进...
2023.12.22 10:59:00
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是这一习俗便流传下来。现在生活好了，日常饮食很少“吃苦”，其实不少“苦菜”都对身体有好处。“家里的小辈不爱吃，我也会耐心地劝他们多吃点。”陈心美说。
陈心美告诉记者，“凭我的经验，一般苦的东西在烹饪之前都要先焯水，焯水以后再做苦味就能去除不少。”陈心美说，这是很...
2023.05.11 09:47:00
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事、解忧愁、助成长”，让他们切实感受到党和政府的关心和温暖。
“您的血压正常，请注意保持!”“您的血脂有点高，低脂饮食，加强锻炼，多吃点水果蔬菜……”医护志愿者一遍遍的叮嘱着。活动刚刚开始不久，医护人员身边就聚集了不少闻讯赶来村民，有的在量血压，有的要测血糖，还有...
2023.01.18 10:29:00
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8日早晨，一场浓雾突袭长江南北岸，早晨江苏省气象台一度发布大雾橙色预警信号。
最近阳光额度充足，秋燥十分明显，除了喝水，还可以多吃点蔬菜和水果。据江苏气象统计，自11月份以来，截至7日，全省大部分地区日照充足，最高日照时数达65.1小时（淮安），最低日照时数也有40.8小...
2022.11.09 07:09:00
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大女儿带我去看了病、小女儿给我新买了件衣服”……这些密密麻麻的文字背后，能够深切感受到在外子女对独居的老人的关心和关爱。
“你要多吃点，下次回来别买这么多东西了，人回来就好。”许秀华老人一边叮嘱儿子一边幸福地‘抱怨’道，“以前光说孝顺老人，我们实际做得并不好，事情...
2022.08.11 13:14:00
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过来的，还是早上吃的饭，多亏你们我们才吃上口热饭，给钱你们也不要，让我们十分感动。”司机李晴激动地说。“不要客气，这都是应该的，多吃点，不够再来一份。”工作人员热情地说道。“在疫情面前，我们众志成城、共渡难关，徐州一定赢！”李晴夫妻俩给工作人员伸了个大拇指。一碗...
2022.03.31 10:11:00
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降下来了。现在顾客吃菠菜不再担心价格贵了，因此销量也比原来增加了很多。”市民李女士说：“我买了一斤菠菜打算回家炒着吃，冬天就应该多吃点绿叶类蔬菜，可以补充维生素，还有利于消化。”
除了蔬菜摊位以外，销售螃蟹的摊位前也挤了不少的顾客，记者询问价格得知，母蟹的重量从...
2022.01.04 18:41:00
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6点多放学，回到家吃晚饭差不多要7点了。你现在不多吃一点，下午会饿的，这样对身体也不好。等到课后活动时，你就没有精力参与了。听话，多吃点。”
在沈军的耐心教导下，这几个学生又吃了起来。沈军回到座位上，接着吃起了自己的午饭，边吃边对学生说道：“同学们，大家课上都学习...
2021.09.22 17:28:00
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制酸梅汤防秋燥
每年处暑时节，何爱华都会买来乌梅、山楂、橘皮、桑葚、甘草等材料，用冰糖熬制酸梅汤。“秋季天气开始干燥，易上火。可多吃点酸味来润肺收敛，固护肺阴。”何爱华说，这才有了“处暑酸梅汤，火气全退光”的谚语。
她将所有材料冲洗干净后装入了纱布袋，“这样可以...
2021.08.20 16:45:00
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是以白腻为主，暑湿不显著，依然存在寒、湿特点。因此，王慧敏在中医食疗护理指导上，建议以寒湿证型为主的患者在正常饮食的基础上，适当多吃点牛肉、南瓜等温性食物，喝点冬瓜汤也有利水的功效。
“体质护理也是中医护理的一大特色，现代中医把人分为九种体质。有的患者属于阳虚体质...
2021.08.12 06:49:00
