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  1. 强。 今天是大暑节气，小暑未到大热之时，大暑节气才是真正热的时候。大暑时节，要注意合理饮食，讲究营养均衡，多吃一些具有清心降火、健脾祛湿功效的食物，如菊花、莲子、百合等。建议每天午餐完一刻钟后，安排半小时左右的午睡，有助于消除疲劳、恢复精力、安神养心。 记者 于丹丹...
    2022.07.23 07:06:00
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