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  1. 后进行盆底肌肉锻炼可增加阴道收缩力的效果已得到普遍认可。   方法:双膝弯曲,平躺在床上;患者做收紧肛门及阴道的动作,像中断小便尿流的感觉,保持肌肉每次5-10秒,间隔 5-10秒重复上述动作,连续做15-30分钟,每日2-3次,可以各种体位进行锻炼,4-6周为1个疗程。   2 排...
    2017.11.17 07:59:00