春节健身不打烊

1月24日至27日，即年初三至初六的开放时间为每日12时至20时，初七恢复正常营业。 提醒广大市民，今年春节假期里健身锻炼，“阳康”要悠着点。市立医院北区副院长、运动康复专家郝跃峰给市民朋友们送上16字健身指导——循序渐进，适量运动，不走极端，持之以恒！“不少人‘阳过’...

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南京44岁民警突发心脏病殉职 生命最后时刻他还惦记着群众安危

就在值班备勤上给予他照顾。虽然他每天不参与值班，但他常常工作到晚上八九点，每天早晨他办公室的门总是早早打开。领导和同事们经常劝他悠着点，注意保重身体，他总是淡然一笑：“看，我现在不是挺好的！” 角色变了，工作标准和热情丝毫未减 “我想辞去现职，现在的年轻人有激情...

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年夜饭怎么吃？别纠结了 医院专业营养师推荐健康年菜

菜”也要荤素搭配 　　对于特殊人群，比如说孕妇，年夜饭的营养要求更严、更细。南京市妇幼保健院营养科科长张悦介绍，准妈妈春节一定要悠着点，饮料要以原生态为主。春节期间，少不了出入各大饭店，不管是出于礼节的茶水，还是代替酒水的碳酸饮料、标榜鲜榨的果汁准妈妈们一定要少...

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出境游自备药品不是想带就带 暑期出境游高峰海关给您提个醒

　入境》》》 　　【购物】境外“扫货”超出5000元需缴税 　　不少人出境旅游观光的同时，还会不停地买买买，您在“扫货”的时候千万得悠着点。根据海关总署的规定，进境居民旅客携带在境外获取的个人自用进境物品，总值在5000元人民币以内（含5000元）的海关予以免税放行，单一...

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南京首个“轨道交通”主题公园现江宁

设的一块块钢雕上走过，一块板一块板地教孙子认字，每一块钢雕上都镌刻着一个轨道交通小知识。而孙子最喜欢的事是，坐在公园的坐椅上，晃悠着小脚丫，看高架上的高铁、地铁穿梭飞驰。情侣们牵着手从公园的亲水栈道走过，清风拂来，波光粼粼，水生鸢尾在湖面上轻轻摇摆。陆地上，32...

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