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者和观众发放节能宣传彩页，介绍日常生活中的节能环保常识，引导广大群众树立节能减排、低碳生活理念。将节能宣传融入体育文化，通过低碳慢跑带动节能环保，让绿色走的更远，让人民“节”尽所“能”，跑“赢”青春。
节能宣传周期间，全区各公共机构深入学习节能降碳相关精神，组...
2024.05.23 15:38:00
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初霜日都要到11月上中旬。民间有俗语，“补冬不如补霜降”，建议大家可多吃润肺食物防秋燥。同时也要加强锻炼，提高机体的免疫力，散步、慢跑、打太极等都是不错的选择。
[丹丹说天气]
近期南京天气：今天晴到多云，偏东风转偏西风，风力3到4级，13℃到27℃；明天多云，偏东风3到4...
2023.10.24 06:53:00
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师的理解和帮助；晚上睡眠前，泡足，写一写日记，把“酸甜苦辣”写出来，缓解压力。
4.辅助适当的运动，如下午下课时，上晚自习前跳绳、慢跑；周末家长与孩子们一起做一做八段锦等，通过运动释放压力。
此外，合理的膳食必不可少，注重均衡营养，菜肴清淡，少荤多素。也要注意食品...
2023.06.03 07:48:00
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母亲河，不断擦亮河湖文明底色。同时，为响应江宁水务局倡议，将环境保护与马拉松运动文化融合，赛事主办方还招募了10余名plogging跑者（慢跑并捡拾垃圾），为赛事、为城市、为环保尽一份力，共创卫生健康文明家园。
南京江宁堤防水库管理所负责人表示，江宁区将持续加大河湖生态...
2023.05.14 10:58:00
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滨大道出发，跑过浪漫的金水湾栈桥，途经闲适的李公堤，跑友们一路可感受金鸡湖沿线的十余个景点区域。跟着孙鹏飞一起在环金鸡湖的步道上慢跑，记者好奇问道：“夜跑给你带来什么？”孙鹏飞回答：“刚来苏州的时候，因为日常工作繁忙，没有太多的机会真正了解苏州，夜跑算是我领略...
2023.04.26 11:04:00
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在苏州定居将近6个年头，在网上看到金鸡湖马拉松有迷你欢乐跑的选项，他给自己、老伴和6岁的孙子同时报了名。“跑步现场我们没追求速度，慢跑着，哪怕停下来走几步，鼓励孙子一定要完赛。”在张爷爷看来，这项运动磨炼品质，小朋友参与其中受益匪浅。
在首届苏州马拉松现场，苏州市...
2023.04.04 16:23:00
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邻里社交等串联起来，让市民在游园活动时存在更多的可能，享受着精致的园林生活。
万达南侧口袋公园以开放式、游憩式、观赏性为特色，将慢跑道纳入慢行交通体系，打造“步行+公交+慢跑+单车”慢行系统。在道路景观中充分融入娄东文化元素，通过多层次、多形态景观照明打造绚烂城市...
2023.03.07 10:32:00
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低强度运动，包括散步、瑜伽练习等，当身体逐步适应后，再开展力量训练、平衡训练等复杂运动。恢复跑步的前两周，跑友一定要开展低心率的慢跑恢复，后面三至四周根据身体状态再调整强度。“大家急切找回状态的心态可以理解，但一定要尽可能夯实有氧基础，才能顺利度过恢复期。”鲁...
2023.01.31 15:19:00
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设施的布局、建设也保持着“颜值在线”，充分挖掘苏州山水自然资源优势，建成了包括金鸡湖水岸慢行绿道、环虞山生态步道、“太湖蓝”步行慢跑和骑行绿道系统等一批精品工程。
陈俊介绍，今年苏州市还将继续优化城乡“10分钟体育健身圈”场地设施和服务功能，完成105套一代健身路径...
2022.08.08 13:58:00
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”昨天在苏州中心商场一楼中庭国际品牌杰尼亚快闪店内，一位时尚男士正在体验杰尼亚运动鞋的现代感。“无论搭配正装长裤，还是充满活力的慢跑裤，都能灵活驾驭。”这位“时尚达人”表示，喜欢旅行、健身等，今夏在苏州过一把“国际时尚瘾”，选一双杰尼亚新款运动鞋，可以在职场、...
2022.07.04 10:59:00
