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”江苏省医学会运动医疗分会候任主任委员、苏州市立医院副院长郝跃峰说。
个性化的运动处方长啥样
2年前，健身达人陈先生在搬重物时扭伤腰部，被诊断为腰椎间盘突出。害怕疾病加重，他一度远离跑道。
在市立医院科学健身指导门诊，医生为陈先生做了详细的检查评估。结合患者的...
2023.12.06 11:09:00
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快，真是太方便了”。刚刚完成接种的李阿姨为“家门口”的新冠疫苗流动接种车“点赞”。住在皮市街附近的李阿姨想接种疫苗，但因为脚踝刚扭伤，不方便出门。有了接种小车，社区工作人员第一时间联系了她，并陪同她完成了疫苗接种。
前期，姑苏区已启用两辆流动接种大巴车。本次启...
2022.05.24 11:10:00
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免关节老化伤害。
日前，14岁的露露正跟着直播运动时不慎摔倒，左脚踝当即剧痛，很快肿胀成“小馒头”。急诊报告显示，其踝关节出现严重扭伤，需接受物理治疗、康复训练和长时间静养。
“光脚踩到地板上的汗，直接导致打滑摔伤。”市立医院本部骨科主任医师喻兆恒说，露露缺乏健身...
2022.05.01 13:19:00
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好意。原来在第三轮核酸检测采样的前一天夜里，连续奋战、十分疲劳的她在检查防疫物资时，不小心从台阶上重重地摔了下去，胳膊摔破，腰部扭伤，但她却依然顶着伤痛，带领大家继续坚持。
陈燕摔破的胳膊
作为社区的主心骨，陈燕已经连续半个月奋战在疫情防控的一线，从每次核酸检测...
2021.08.04 11:32:00
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30%左右，较平时明显增加。
12月29日16时30分，长江路附近一市民行走时因路滑不慎摔倒，造成腰部无法动弹。急救人员赶来后初步判断为腰部扭伤，对脊柱进行固定后将其送往省中医院治疗；12月30日7时左右，玄武区兴贤路附近，一辆私家车由于道路结冰将一行人撞伤。所幸车速较慢，受伤...
2020.12.31 06:44:00
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生命危险，在医院接受伤情检查和治疗。此外，两名孩子也都处于安全状态。“具体受伤游客名单还要等官方发布，目前伤者没有重症，以擦伤、扭伤为主。”
雷鸣说，旅行团全员均购买了人身意外保险。事故发生后他们已经在尽最大的努力协调善后，目前公司已经成立应急工作小组，派人...
2019.08.21 06:59:00
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0-20秒。特别适合久坐、久低头族。
腰背部放松方法：
误区：站立，左右绕圈扭摆。因为没有支撑点，掌握不好力道，扭动过度容易扭伤腰部。
正确方法：背靠墙面站直，两腿稍稍分开，左腿屈膝抬起，抬平呈90度放下，右腿做同样动作。这虽是抬腿动作，但可锻炼腰背肌和...
2019.02.27 08:27:00
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直接向下摔了出去，同行的一名女性乘客也在试图抓住李某的同时被带倒摔了出去。120急救人员到达现场后，因李某胳膊、腿部都受伤且脚部扭伤，无法自行移动，民警、站务和好心乘客一同协助120急救人员将李某抬上救护车。
6月30日中午，77岁的老人尚某与老伴一同从三号线南京站...
2018.07.26 11:09:00
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而且后跟很高，不利于对平衡的掌握。这类鞋子对平衡感的要求很高，稍不留神可能摔跤，临床上接诊的不少女患者都是因为穿这种鞋，但轻则扭伤，重则韧带断裂甚至骨折，尤其是体重较重和身材高挑的女孩子。
南京市中西医结合医院骨一科主任王睿介绍说，大家挑鞋的时候，可以用手...
2018.01.05 08:55:00
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原标题：“崴脚”不是小问题 一次扭伤当心反复扭伤
中国江苏网12月21日讯 “千里之行，始于足下”，脚部的健康对一个人的生活质量至关重要。前不久，名模奚梦瑶维密秀台一摔引起热议。事实上，不仅在T台上，爱美女性平日穿“恨天高”稍不小心就会崴脚，导致脚踝韧带损伤...
2017.12.21 09:18:00
