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  1. 跑班、单日(多日)拉练、登山培训等活动,持续为队员们开展登山活动提供体能、知识与技能等方面的支持。此外,登山队还将视具体情况安排攀冰、探洞、高山徒步、骑行、野营等其他类型活动作为登山活动的补充。 阮伟介绍,跑步是最基础的体能训练,日常跑班就是通过跑步App连续开设...
    2022.01.16 13:21:00