“啃秋”“贴秋膘”悠着点 切勿养生不成吃出问题

一些橘子、橙子等酸味果品，能够缓解口干舌燥、肺热咳嗽等症状。 　　初秋作息，正确打开方式看这里 　　在夏季，较晚的日落时间和较早的日出时间让人们养成了晚睡早起的习惯。而进入秋季以后，白昼时间逐渐缩短，人们应该尽早适应这样的季节更换，养成早睡早起的习惯，清晨适度做深呼...

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