“倒春寒”发威，感冒、失眠患者扎堆 专家：春捂要恰到好处，失眠警惕阳虚

不好？可能是阳虚 　　虽然南京不少地方已经有鲜花开放，百鸟出巣，但是倒春寒的天气还是让不少人感觉不适。只见“处处闻啼鸟”，难以“春眠不觉晓”，不少人的睡眠质量在这个时候感觉严重下降，但是西医检查治疗却于事无补，到底怎么回事呢？ 　　南京市中西医结合医院治未病中心失眠诊...

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老人春季养生“五忌三宜”

自我保健，特别是对肝脏保健的一种条件反射。经常做这一动作，还可增加肌肉、韧带的弹性，延缓衰老。 　　三宜捶背提肛发阳气。虽然说“春眠不觉晓”，但是就有些人晚上睡不好，而且这睡眠不好的原因基本上都是因为阳气没有养护好，比如阳虚怕冷睡不着还多梦。该院推拿科主治中医师刘晗介...

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