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可创作素材。红色题材运动舞蹈作品《那座桥》（编导：吴文君、席瑞阳、王连睿）以淮海战役中“十人桥”的真实故事为创作背景，以健美操、有氧舞蹈等多肢体语汇为载体，通过先辈们不畏艰难的战时历史再现，利用双空间的编创手法在时光流传中完成与现代大学生的对话及“吾辈当自强”...
2024.12.17 11:38:00
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列课堂，通过打造学习提升、交流互动的优质平台，解锁漕湖青年“8小时”外的精彩。截至目前，青年夜校已开展四期，共开设瑜伽、爵士舞、有氧操、普拉提、书法国画、物业管理等多种课程，惠及漕湖青年近200人次。
即将落下帷幕的第四期青年夜校结合青年需求和当下潮流热点，开设了...
2024.11.01 10:34:00
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入智能家居，让人才“拎包即住”。在公共区域建设上，打造集阅读、观影、运动健身等休闲服务于一体的功能区。经开众荟人才社区还打造健康有氧能量环、人才花园、廊桥夕照等景观设施，丰富人才的入住体验。在运营管理服务上，配备人才管家，提供线上预订、行李接收等服务，提升人才...
2024.10.30 09:28:00
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民慢悠悠爬山不同的是，越野爱好者们则“不走寻常路”练习越野技能。
长跑爱好者们每天早早来到蠡湖边，进行长距离慢跑，5至40公里不等的有氧运动让大家感到神清气爽。他们中有不少人正在备战下半年锡城规模最大的体育赛事——11月3日2万人参赛的环蠡湖国际半程马拉松。
入夜后，环...
2024.10.14 13:49:00
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少每次的份量，像雪糕、甜品、油炸类的食物，最好还是少吃或不吃，尽量以低脂肪、高纤维的食物为主。
3.坚持每天慢跑30分钟：慢跑是一种有氧运动。有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并且可以不断输送氧气到身体各个部位，每天慢跑30分钟以上，体内的脂肪就会燃烧，体重也会渐渐减轻。
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2024.07.16 14:32:00
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道紧密联系青年，打造漕湖青年夜校阵地，搭建起学习提升、交流互动的优质平台，解锁漕湖青年“夜生活”的新方式。6月18日，“青年夜校”有氧运动课堂正式开课。
在漕湖花园一社区共享空间内，青年学员们在瑜伽老师的认真讲解下，了解瑜伽的基本知识和动作要领，并跟随老师一一进...
2024.06.22 16:50:00
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的落实与实施普惠着这里的8409位老年人。
为更好地让镇上的老人“动起来”，以文明实践志愿者为主题的各类群众性体育健身活动层出不穷：有氧健身操、沁心健步慢跑、深氧广场舞、益智健脑棋牌乐，一场场全民健身活动、一次次科学运动尝试，也逐渐帮助“深氧界”的老百姓们养成健康...
2024.05.15 10:46:00
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器，原先只在岛津日本三条工厂生产，如今由岛津苏州工厂生产。“检测时间只需要4分钟，大大缩短了检测时间；采用680度燃烧催化氧化法，具有氧化能力强、灵敏度高、测量时间短、稳定可靠、抗干扰能力强等优点，符合‘十四五’国家对监测数据‘真、准、全、快、新’的要求。此外，燃...
2023.11.07 15:44:00
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简单易行、柔和连绵、滑利流畅、有松有紧、动静相兼，可以使气机流畅，骨正筋柔，每天做2~3遍，修身功效显著。
还可以选择瑜伽、游泳等有氧运动。瑜伽可以让全身经络气血畅通，肌肉筋节放松，减轻压力缓解焦虑，从而达到修身养性的目的。对于老年人、身体虚弱的人群、肥胖患者等，...
2023.05.06 11:27:00
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进行数十秒的调息……
像许卓珺这样第一次参加比赛的选手，此次超过半数。为何那么多人喜欢美人鱼运动？一位选手表示，“因为潜水训练是有氧运动和无氧运动的结合，通过美人鱼运动训练可以更快地燃烧脂肪，让身材变得更美。”
组建专业团队定期训练表演
前年，国家体育总局水上运动...
2023.04.25 10:13:00
