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；放盐多，钠摄入量超标；吃菜已饱，放弃主食。
“其实，大家这样的习惯很容易给身体健康带来害处！”江苏省中医院营养科主管营养师汪燕介绍。肉多了容易导致膳食纤维摄入不足，营养不均衡，摄入过多脂肪、蛋白质对有心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病的老年人是不好的。盐吃多了...
2018.02.09 07:54:00
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不用煮太久，然后放在保温杯里带到办公室，上班的时候也可以喝。”
如何判断自己是否容易发胖呢？江苏省中医院临床营养科主管营养师汪燕告诉现代快报记者，就是要看看你的基础代谢率，现在一些人体成分分析仪可以精确测量出人体成分，比如体重、肥胖度判断、基础代谢消耗能量、...
2017.04.17 07:10:00
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