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葱、香椿、山药、红枣、樱桃等，其中，粥被古人誉为“天下第一补人之物”，春季应适当多喝粥，以养脾胃，其不仅香甜可口，便于消化吸收，而且能补脾养胃、去浊生清。另外，晚餐要尽量少吃，因为如果晚餐过量，可能造成消化不良，还会影响睡眠，“胃不和则卧不安”说的就是这个道理。...
2024.02.29 14:14:00
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相较于其他水产品，螺蛳对重金属的富集能力更强。过量食用，人体很容易受到伤害。另外，螺蛳蛋白质含量较高，肉性寒，一次吃太多容易引起消化不良。
哪些人群不宜吃螺蛳？中医认为，螺蛳属于寒性食物，凡属脾胃虚寒，腹泻便溏之人忌食；风寒感冒期间忌食，女子行经期间及妇人产后忌食...
2023.03.22 17:35:00
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门诊正常开诊后，哪一类疾病的患者比较多？3月9日，现代快报记者从江苏省中医院获悉，最近因宅在家里“没事干”，消化不良伴有失眠、胸闷等“三联症”的患者明显增多。江苏省中医院的专家指出，这是“疫情应激综合征”的心身表现，属于消化系统心身疾病，是“憋、闷、恐惧出来的毛病”...
2020.03.10 07:12:00
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的每斤也需27元。
剥栗子小妙招
把10颗栗子放进塑料袋中，扎紧塑料袋，把袋子砸击地面，袋子里的栗子壳基本都裂开了。
栗子能补肾活血，是秋季补品，但栗子不好消化，容易滞气，脾胃虚弱、消化不良的人，尤其是产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子，糖尿病人在吃的时候要适度。...
2019.10.04 08:56:00
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一就是控制热量，所以说即使是“无糖月饼”，糖尿病患者也不能随意吃。
老年人因消化吸收能力较差，多吃月饼可能加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。“三高”（高血压，高血脂，高血糖）患者、胆囊炎（胆结石）患者等不宜吃月饼，胆囊炎患者应控制脂肪摄入，脂肪过量易引起胆...
2019.09.12 10:36:00
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钙、磷、铁等元素以及人体必需的多种氨基酸，营养价值高。但要注意的是，西瓜毕竟寒凉，吃多了易伤脾胃阳气，引起腹胀、腹泻，食欲下降。消化不良者、感冒初期、口腔溃疡、糖尿病和肾功能不全者，也不宜多食。
省中医院专家建议，夏季用餐可多吃3种肉、3种奶、3种蛋。
3种肉，...
2019.08.06 09:33:00
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时吃瓜，瓜皮洗干净，凉拌或者清炒，都是不错的选择。
要注意的是，西瓜毕竟寒凉，吃多了易伤脾胃阳气，引起腹胀、腹泻，食欲下降；消化不良者、感冒初期、口腔溃疡、糖尿病和肾功能不全者，也不宜多食！
瓜皮同样可做中药的——冬瓜
何丹丹介绍，中医认为，冬瓜味甘淡，性...
2019.07.23 07:32:00
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样的做法可引发不良后果。
徐主任介绍，消食片由太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂组成。陈皮有运脾健胃的功效；山楂、麦芽主治消化不良、茶饭不思、脘腹胀闷等症；太子参、山药健脾益气。按时按量服用健胃消食片没有问题，但如果没有找到消化不良的具体原因就随意服用，坏处有...
2019.02.17 06:50:00
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春捂要注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率；腹部保暖是有助于预防消化不良和寒性腹泻。此外，老百姓有句保健俗语叫“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，春捂要使足部保暖才能使身体真正地暖和起来。
倒春...
2019.02.14 20:11:00
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花生、薏米、玉米等熬制杂粮粥，以健脾保胃、祛除湿热。
另外，多吃新鲜果蔬也可以起到“刮油”的作用。大鱼大肉之后，肚子难免会有消化不良的情况出现，建议换下口味，多吃些新鲜的果蔬，为身体“刮刮油”。大鱼大肉之后，建议吃些猕猴桃与苹果，猕猴桃进入人体肠胃后，胃蛋白酶的...
2018.02.26 07:16:00
