错峰探访浙东唐诗之路 今年首趟“乐游长三角”银发旅游列车发车啦！

负责本次旅游行程的上铁文旅传媒集团公司在火车乘降、旅游大巴换乘等关键处所，增派人手，加强引导，帮助搬运行李。餐食方面，安排清淡易消化的菜品和主食。考虑到“银发族”活动节奏不宜太快，在游览中更注重体验感受，做到“快旅慢游”。 图源：铁路上海局 近年来，中国铁路上海局...

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苏州漕湖街道漕湖花园二社区开展青少年健康科普活动

道漕湖花园二社区组织青少年开展健康科普活动，引领孩子们一同探寻人体奥秘，提升健康保健意识。 活动伊始，志愿者为小朋友们分享了人体消化的秘密和口腔卫生健康知识，借助形象的图示，孩子们清晰地了解了消化系统的工作原理，同时也掌握了日常维护口腔健康的有效方法。接着，大家一...

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“三化三有”推动党员冬训“理”润高新

力数字赋能，以网络推送、网上答题等方式，把“面对面”学习变成“屏对屏”传播，把“灌输式”教学变成“菜单式”选学，烹制一道道营养易消化的理论“自助餐”，让党员品尝到更多“真理的甜味”。精心推送接力朗读，录制“声”入人心音频17个，录制党员冬训“金句我来讲”视频2个，组...

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《传媒观察》｜“解读”抑或“留白”：数据新闻语言与图表是什么关系？

往具有浅显、易得的特点，这样看来，数据图表虽有美观的外表，但有一定阅读门槛，不具备信息易得性。相比之下，文字是更加熟悉、简单、易消化的信息形态，由此获得了读者更多的认知资源。 三个阶段测试中，语图重合的认知效果步步攀升，从编码阶段的末尾到达回想阶段的首位。从LC4MP...

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张燕红：民生保供我在线，爱心菜暖孤老心的菜场经理

身患癌症晚期卧病在床，家中无人照料，有一次老人给送菜的小分队递了个纸条：我身患重病无法下咽，做菜也有难度，希望把爱心菜换成软烂易消化的蛋糕、牛奶、面包、八宝粥等，谢谢！为了这份特殊的“点单”，张燕红每次亲自采买老人需要的软食，这份不一样的免费爱心菜整整送了三个月...

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每小时花费数十元到数百元不等 “哄睡服务”能破解失眠之痛吗？

惯。”权昕建议，市民应保持规律的作息时间，睡前4至6小时避免接触咖啡、浓茶或烟草等兴奋性物质；睡前不要饮酒，不宜暴饮暴食或进食不易消化的食物；每日规律安排适度的体育锻炼，睡前3至4小时内应避免剧烈运动；睡前1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书刊和影...

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东大开学迎来“少年天团” 最小的13岁

学期学习，今年高二参加高考。王潇阳最大的特点是反应迅速，接受能力强，记忆能力强，从幼儿园开始就是出了名的小神童。别人需要一节课去消化的东西他往往20分钟不到的时间就记得清清楚楚，从小学到高中他都是轻轻松松地度过的，在老师和同学们的眼里他从来都不是勤奋刻苦的孩子，但...

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明天高考，如何缓解学生考前焦虑、健康备考？疾控专家为家长支招！

减少亲朋好友间善意的关心和询问，造成孩子的紧张情绪。 五、考试期间保持饮食清淡营养均衡 在考试期间，家长应为孩子准备一些清淡易消化的食物，同时保证营养均衡，选择鱼虾、鸡蛋、牛奶、肉类等富含优质蛋白的食物，多吃水果和蔬菜，不要过于油腻，辛辣刺激，可适当给孩子补充坚...

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