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  1. 　　7.蜂蜜 蜂蜜具有排毒、润肠、通便的作用，能够帮助胃肠道排出垃圾和毒素。如果觉得最近吃得太油腻，不妨早晨起来喝一杯蜂蜜水，帮助润肠通便。 　　8.酸奶 酸奶中含有大量的有益菌，能够助消化。此外，酸奶还含有丰富的钙质，以及能够燃烧脂肪的B族维生素，让人产生饱腹感，减少摄...
    2018.02.26 07:16:00
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