西瓜消暑、冬瓜降火、丝瓜清热 大暑时节做一名合格的“吃瓜群众”

全者，也不宜多食！ 　　瓜皮同样可做中药的——冬瓜 　　何丹丹介绍，中医认为，冬瓜味甘淡，性微寒，有清热解毒、利水消肿、化痰镇咳、清胃降火的作用。冬瓜的皮是一味能利尿消肿的中药。 　　冬瓜肉中含有丙醇二酸，有减肥降脂的功效，对身材有追求的姑娘们可不能错过。同时因为...

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节后不要忘记“收胃” 这样吃可以为身体“刮油”

具有抗衰老、防止大脑老化的作用。 　　3.木耳 黑木耳中的植物胶质具有比较强的吸附能力，有助于排出残留在消化系统内的杂质，可以起到清胃涤肠的作用。 　　4.海带 海带中的褐藻胶因为含水率较高，能够在肠内形成凝胶状物质，有助于排出体内垃圾，并可以防止便秘的发生。 　　5...

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