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干部职工迅速调整心态思想归位、安全到位、奋进有为，以饱满的精神、务实的作风积极投入到工作中，确保安全生产等工作平稳有序。
调好“生物钟”，精神面貌“在状态”
张双楼矿层层召开收心会，促使干部职工以最快的速度“人到岗、心到位、负其责”，谨防节后“庸懒散”，严格遵守各...
2024.02.17 14:05:00
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记工作室”，成立社区党委微积分领导小组，按照活动签到情况每周进行统分，每季度在社区公示栏、微信网格群公布分数，养成党员量化积分“生物钟”。年终召开评分会议，由专业社工进行核定存档，志愿者积分结果通过“三务”公开信息平台予以公示，确保结果“透明化”。
“自从有了...
2023.12.13 16:58:00
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管是快乐还是痛苦的体验，都可以。其次，我们可以循序渐进地调整，把每天的起床时间向前拨半个小时，在户外多做一些活动，让阳光改变自己的生物钟，更好地应对下一个学期的学习。第三，当你的情绪和焦虑让你无法承受的时候，记得要及时寻求帮助。”
记者 葛灵丹 实习生 卢畅 王诗雨...
2023.09.01 06:56:00
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的心理状态。
“应对开学不只是孩子个人的事，家长们也需要调整状态，陪孩子一起‘收心’”。比如，家长可以在开学前一周和孩子一起调整生物钟，每天早睡早起，按时用餐、运动，营造开学氛围。家长还可以鼓励孩子积极预习新学期功课，让他们对即将到来的新学期做到心中有数，树立自...
2023.08.30 11:26:00
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行预防呢？王院长建议，要保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度劳累。规律作息、避免开灯睡觉，过度的光照刺激，会干扰体内生物钟和褪黑素分泌，让激素紊乱而引起内分泌紊乱。“青春期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或...
2023.08.14 09:45:00
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”在“移栽”后依旧生机勃勃。
今年，群力社区共有750余户种植芡实，种植面积达8000余亩，预计产值可达8000万元。
最是江南秋八月，鸡头米赛蚌珠圆。对于讲究“不时不食”的苏州人来说，清韧而丰腴的鸡头米就是严守岁时的生物钟，抓住了这“稍纵即逝”的美味，就是留住了整个秋夏。...
2022.08.08 16:24:00
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作用。然而这种深度睡眠，只占整个睡眠时间的25%。简单来说就是浅睡眠的睡眠质量差，深睡眠的质量高，更容易缓解疲劳。
据介绍，人体的生物钟在22点到23点将出现一次低潮，有利于进入深睡眠状态。故最佳上床睡觉时间是21点到22点。
刺痛畏光眼睛很受伤
睡前玩手机的危害可不是只有...
2022.07.29 15:58:00
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一起学习行为规范要求、写字姿势等。“上午，我们上交了寒假特色作业，领到了新学期的教科书，班主任马老师提出了一些建议，比如尽快调节生物钟、每天按时作息、早睡早起和制定学习目标等。我回家后，要先把书包上皮、写上名字，预习一下新课，要以最佳的状态投入到每一天的学习和生...
2022.02.14 10:22:00
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是多糖，和蔗糖一样会分解成血液中的单糖，吃得多了一样会出现高血糖。糖友们一定要及时监测血糖，防止出现急性并发症。另外，不要熬夜。生物钟被打乱或过度疲劳，都对病情不利。并且，规律作息，这样才能养精蓄锐，保持充足的体力，对抗疾病。情绪上，也不要有太大的波动，保持情绪...
2022.01.27 11:15:00
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后大出血的相关治疗有重要作用，便开始捐献成分血。从1个单位血小板的尝试，到每次2个单位，再到养成习惯，形成一到时间节点就去献血的“生物钟”。
作为无偿献血志愿者，最起码要带头……
2019年12月底，宋扣生不慎跌伤脚，在家休息的几个月里，他依然在为献血而奔走。
疫情期间，各...
2022.01.25 10:26:00
