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极大安全稳定风险。各地要深化依法治教，依法治校，保障学生合法休息权益。
通知强调，要将合理安排中小学生在校作息时间、充分保障学生睡眠和自主学习互动时间作为“底线”，将禁止法定节假日、寒暑假集中补课或变相补课作为“红线”，进行常态化、持续性排查整治。对于学校违规...
2025.04.14 14:51:00
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解了春季养生的重要性。在饮食调养方面，建议大家多食用菠菜、韭菜等应季蔬菜，以顺应阳气升发；在起居方面，倡导大家早睡早起，保证充足睡眠，让身体与自然节律同步。同时，还建议大家根据自身年龄和身体状况，适当进行一些适合春季的户外活动，如散步、太极拳等，以汲取自然活力...
2025.03.07 16:28:00
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带的金属材质、塔状物品“能量塔”的核辐射检测值严重超标，超出现场环境本底值的20倍。旅客自述，购买该“能量塔”时，商家声称具有改善睡眠、祈福等作用，因此常年随身携带。目前，该关已按规定对该“能量塔”作退运处理。（人民网）
9.七人同骑电动车拍视频被罚：近日，网传某...
2025.01.22 09:04:00
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维生素C的水果，如柑橘、苹果等，以增强身体免疫力，预防换季感冒。在运动上，建议选择太极拳、气功、散步等不需要剧烈运动的体育活动。此外，起居方面应遵循“早卧晚起，必待日光”的原则，通过保暖、保湿、补益、防寒、睡眠和适当锻炼，可有效维持身体健康，预防冬季常见疾病。...
2024.11.08 10:53:00
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间的身体被速度左右着，往往带来身心的不适，甚至导致各类疾病。在不可遏制的社会加速中，与之而来的抵抗也悄然出现。就如慢食、慢行、慢睡眠、慢社交、慢阅读、慢新闻等，席卷全球的“慢生活运动”早已兴起。在慢生活中，时间的持续性得以彰显。
媒介时间的即时统治，导致人与周围...
2024.11.05 10:32:00
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的营养食品。他建议早餐时，喝上一杯牛奶，可搭配着面包、米粥类碳水化合物，更利于营养的吸收，睡前一杯温热的牛奶起到舒缓效果，有利于睡眠。
但我国人均乳及乳制品的消费量远达不到《中国居民膳食指南 (2022)》推荐“吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天 300mL 以上液态奶...
2024.10.28 11:48:00
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当书香遇见艺术，是灵感的碰撞，也是人文精神的交融。“Let's Meet！美育，美遇”青少年创意设计（装置）展上，与孩子一起探索关于爱、睡眠、自然等课题，寻求智慧与美学的全面发展。
这里有书香，却又不止书香。一间间书店、一场场市集，可以看作“天上村前”人文精神的具象化...
2024.10.08 14:27:00
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进入秋季后，人的情绪容易低落，出现悲秋问题，故而秋季养生要注意精神的保养。
一、多与家人、朋友交流，避免情绪压抑；
二、保证充足的睡眠，遵循秋三月“早卧早起，与鸡俱兴”的原则,有助于身体与季节变化同步,稳定情绪，晚上尽量在十点半前入睡, 保持睡眠环境安静和舒适；
三、...
2024.09.25 14:49:00
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展健康知识科普、义诊等惠民活动。医生从身体健康、心理健康等方面阐述了影响健康的因素和应对方式，指出良好的心态、适量的运动、充足的睡眠、均衡的营养是健康的四大基石。随后开展健康知识竞答活动，小哥们纷纷化身健康“答”人，进一步巩固健康理念，提高健康知识水平。
下一步...
2024.09.14 16:17:00
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手，现场参观者争相体验与AI共同生活的一天：AI管家帮你打点生活琐事、数字分身辅助你完成工作、赛博宠物为你消解孤单、脑机辅助实现深度睡眠、人造肌肉纤维给你温暖拥抱……人机交互的时代缩影在这里具象呈现。
而依托于大模型的快速迭代，AI Agent（智能体）也开始涌现。在AI Ag...
2024.09.11 07:00:00
