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”徐阿婆（化名）感慨万千地说。近日，徐阿婆在苏州市相城区第三人民医院疼痛科经过射频治疗，告别了长达数十年的腰背痛，重新收获了好睡眠。
今年七旬的徐阿婆，饱受腰背痛折磨已有十年。她辗转多家知名大医院，经历了五次大大小小的腰椎手术，虽然暂时缓解了疼痛，但随着时间的...
2025.08.07 15:03:00
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香椿、山药、红枣、樱桃等，其中，粥被古人誉为“天下第一补人之物”，春季应适当多喝粥，以养脾胃，其不仅香甜可口，便于消化吸收，而且能补脾养胃、去浊生清。另外，晚餐要尽量少吃，因为如果晚餐过量，可能造成消化不良，还会影响睡眠，“胃不和则卧不安”说的就是这个道理。...
2024.02.29 14:14:00
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们往往还需要接受更专业的培训。记者从省卫健委获悉，当前我省托育行业共有保育人员2.9万名。省苏童托育研究中心主任周茜表示，从饮食、睡眠、洗浴等基础照料，到安全卫生、生长监测、动作技能训练等进阶护理，再到智力开发、社会行为及人格培养、个性化教学等高阶教育，都是如今托...
2023.12.12 07:00:00
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接下来，教育部门将出台进一步加强义务教育学生时间管理政策，在“压总量、控时间”的基础上，注重“调结构、提质量”，重点抓好作业、睡眠、手机、读物、体质“五项管理”和考试管理，整体提升学校教育教学质量，努力减轻家长负担、缓解家长焦虑。整合教育教学资源，更有针对性...
2023.11.29 06:59:00
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儿照护“15分钟服务圈”，将婴幼儿照护纳入社区居家养老服务中心服务范围。
专业化的跟踪式“心疗”
问题：许多老年人存在孤独、焦虑、睡眠障碍等情况，甚至引发各种心理问题，幸福指数大大降低。
尝试：心理关爱吴中区委老干部局联合苏州大学教育学院“心时光”志愿者团队，上...
2023.10.26 16:09:00
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品负责人陈钢介绍，这款产品可以实现智能控制，配备了App、智能触控板、智能开关3种智能控制模式，能够切换适合不同场景的照明效果。例如睡眠模式、工作模式、派对模式等。陈钢说，在自然光作用下，人的大脑会产生相关激素，只要配合接近自然光的灯型，可以让人晚上睡得更好。同理...
2023.10.18 11:22:00
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江苏移动利用大数据技术，从入网行为、通话行为、漫游地等维度快速识别号卡异常情况，第一时间监控处置涉诈号码。同时针对长期沉默的“睡眠”卡，采取临时半停机保护性服务限制措施。今年以来，江苏移动在全省范围内累计预警拦截91.5万个高风险号码、处理约7万余张“睡眠”卡号，...
2023.07.28 16:22:00
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姑苏区探索老年人群防治结合的大健康路径，重点开展老年人群健康风险筛查，五年来共开展覆盖55.38万人次，涉及心脑血管、肿瘤、COPD、睡眠障碍、代谢性疾病等老年人常见病种。通过筛查，具有危险因素的人群10.42万人次接受社区卫生服务机构慢病及生活方式干预。
姑苏区的实践是苏...
2023.07.09 06:58:00
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考前综合征的病人，这些病人大多是临近中考、高考的学生。18岁的小东是一名高三学生，平时很少有头疼脑热，但最近莫名其妙感觉精力不够，睡眠障碍，甚至失眠。眼看着离高考越来越近，小东上述症状越发严重，整夜不能睡，由于严重失眠，白天上课注意力不集中，明显地影响自己的记忆...
2023.06.03 07:48:00
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降雨时往往伴随着强对流天气，常见气象灾害预警有雷电、暴雨和大风等，市民需及时关注预报，加强防范。眼下高考正日益临近，天气潮湿闷热，考生应保持规律作息，顺应夏季昼长夜短的季节特点，保证充足的睡眠，并注意饮食卫生，预防肠道传染病等。
（姑苏晚报 记者 邵群）
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2023.05.29 11:20:00
