将扶贫诗篇写在海拔4700米

里，终于在相关部门的支持下，建起了改则县先遣连革命纪念馆。 这段热血历史，也一直鼓舞着扶贫路上的段玉平。进藏后，他记忆力衰退，视神经衰弱，左心房左心室肥大、三尖瓣血液回流……但他说：“有机会在祖国最需要共产党员奉献的地方工作，这是一种特殊的历练。” 他说过的话，都在...

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三年改则行 一生援藏情——记“最美支边人物”中国移动援藏扶贫干部段玉平

切地喊他“段叔叔”。 图9：段玉平为孩子们分发爱心人士捐赠的新华字典 　　三年改则待下来，段玉平身体出现一系列问题：记忆力衰退，视神经衰弱，左心房左心室肥大、三尖瓣血液回流……但三年援藏，让段玉平觉得自己有机会在祖国最需要共产党员奉献的地方工作，这是一种特殊的待遇和...

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春分遇上“睡眠日” 这些天然“安眠药”营养又好吃

种。香麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。香麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜，适量食用，有助于睡眠。 　　通讯员 杨璞 　　爱南京南京晨报记者 戚在兵...

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曹颖熬夜后喝浓咖啡高速上“中毒” 听南京医生说说“喝咖啡的禁忌”

的习惯，需要量越来越多，效果却越来越差。另外，咖啡因有利尿的作用，会造成人体缺水，体内水分不足也会产生疲惫感和睡意。 　　喝咖啡的时间也有讲究。若晚间喝浓咖啡，可过度兴奋神经而导致失眠。医生提醒：孕产妇、婴幼儿、心脑血管病人、神经衰弱和失眠者这5类人群不宜饮用咖啡。...

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