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经少量上市，价格在10元/每500克左右，市民纷纷购买尝鲜。
红菱又称“苏州红”，四角弯弯翘起，颜色深红鲜亮。水红菱营养价值较高，含多种维生素和矿物质，是苏州人非常喜欢的美味。在新民桥农贸市场，只有一家蔬菜摊摆出了一大盆水红菱。“每天能卖50斤左右，现在量很少，到9月份会迎...
2022.08.05 15:18:00
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小满之日，苦菜秀。”苦菜是这个时节的点睛之菜。“小满吃苦，夏天不苦。”朱学明说，苦菜的味道苦中带涩，涩中带甜，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。就着苦菜，吃完一碗凉面，冯睿小朋友咂了咂嘴，“苦菜配凉面让我...
2021.05.24 16:12:00
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必吃之佳品。
苦瓜虽然苦味重，但是苦味成分可以降血糖、降血脂。中医认为苦瓜有生律止渴、清心明目，消暑解热等功效。苦瓜还含有多种维生素、果胶、氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、矿物质和维生素等成分，都是人体不可或缺的营养成分。
不过，因为苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的...
2019.07.23 07:32:00
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性凉，脾胃虚弱的人不宜多食。准妈妈在煮绿豆的时候，还可以加些红豆大枣一起煮，以达到消暑同时补气养血的目的。
扁豆：扁豆含有多种维生素和矿物质，中医认为扁豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效，夏天准妈妈多吃一些扁豆能健脾胃，增进食欲及消暑、清...
2018.06.19 08:41:00
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病的诱因。一些人因为吃海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹及各种刺激性食品或吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其加重。
因此，过敏体质者应避免辛辣刺激食品，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。
中国江苏网记者 李爽...
2018.03.30 16:24:00
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