@江苏家长，宝宝吃得太精细啦 我省5岁宝宝人均4颗蛀牙

际，“江苏省口腔医学专家大型口腔健康咨询活动”昨日在南京医科大学附属口腔医院（江苏省口腔医院）举行。专家介绍说，喂养过于精细、粗纤维食物吃得过少，宝宝患龋率较上一个调查周期有所上升。通讯员杜祥永 　　扬子晚报/扬眼记者蔡蕴琦 　　江苏人“患龋率”不低 　　昨日公布的“...

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节后不要忘记“收胃” 这样吃可以为身体“刮油”

的功效；而苹果的果胶可避免食物在肠道中产生毒素，含有的可溶性纤维素能促进粪便排泄。此外，木瓜中含有的木瓜酵素可清心润肺，是一种高纤维食物，可助消化、治胃病。 　　如果还嫌不够，可多喝茶水消积食。经历了春节的胡吃海喝后，每个人的肠胃通常会油腻腻的，肠胃容易积累食物不易...

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老年人安然过冬 以下几点不能疏忽

搭配不均衡，比如吃得太素、不吃油，都会导致排便困难。 　　轻度便秘的中老年人，可以通过调节饮食习惯来达到正常通便的目的，如多吃高纤维食物，可参考“地中海饮食”习惯，多吃蔬菜水果、鱼类等白肉、五谷杂粮、干果，适当摄入油分，如橄榄油。 　　重度便秘患者则需要及时就医，在...

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