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目整体情况进行全局调整，调配任务，不定时“突袭”现场查看督办。
而对待质量问题，他从不“囫囵吞枣”，工期越是紧张、质量要求越是“细嚼慢咽”。针对防水质量通病，从每一种材料选取，到每一道工序细节，他都要一一把关，争取防水测试“0漏点”。
他带领团队成员，化身英勇“斗...
2021.11.08 13:47:00
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与家人共享天伦的机会，始终坚守在扫雪第一线。当别人在饭桌上享用美味佳肴，与亲人团聚时，他的手里只是捧着一碗方便面，没有多余的时间细嚼慢咽，在短暂的休息之后，他便又立刻投身到扫雪大战中。
在去年1月份的扫雪战中，他曾连续六天五夜守在一线，超负荷的工作使得他罹患...
2019.02.11 07:14:00
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口肉3口菜，如此一来，蔬菜中的纤维素把多余的脂肪及毒素包围起来排出体外，保持体内酸碱平衡，豆芽、藕、小白菜都是纤维高的食物。
细嚼慢咽——餐桌好丰富，忍不住就贪吃了。要记住，不管美味佳肴多么诱人，每样菜吃上两三口足矣，学会慢慢享用。
少食多餐——妈妈煮的食...
2019.02.01 09:46:00
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）也就足够了。在进食汤圆的同时，建议不再吃其它含糖量高的食物，糖尿病患者更是如此，此外，减少其他主食的摄入。
老人、小孩注意细嚼慢咽
汤圆虽美味，但对于老人和小朋友来说，进食一定要慢，小口小口吃，千万不要囫囵吞咽。这是因为老年人年龄大了，咀嚼能力和唾液分...
2018.03.01 09:11:00
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的海鱼、蛋黄等食物，经常进行户外活动以促进皮肤合成维生素D，有利于钙的吸收和利用。一日三餐的时间应相对固定，做到定时定量，进餐时细嚼慢咽。早餐提供的能量应占全天总能量的25%-30%，午餐占30%-40%、晚餐占30%-35%为宜。
与此同时，还要合理选择零食，足量饮水，不喝含糖...
2017.07.11 08:35:00
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能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。
专家建议
这是吃饭的
正确打开方式
如何吃饭最科学最养生呢？路又可说，最好是餐前水果、餐前汤，这样胃部有足够液体进行润滑，有助于胃部更好地进行物理消化和食物磨碎。同时吃饭时要细嚼慢咽，不宜过快，也不宜吃得太多。...
2017.05.15 07:15:00
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