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  1. 织衣服,衣服不仅要透气,还不能穿得过于“清凉”, 当周围温度高于皮肤温度,人体会从外界环境中吸收热量,此外汗液易迅速流失,起不到蒸发散热的效果。   在室内使用空调时温度不宜过低、时间不宜过长。冷饮也不宜多吃。   运动要适度   夏天需要适当排汗,通过出汗代谢废物,...
    2017.07.22 07:18:00