举旗铸魂担使命 守正创新奏强音

众服务1800多万人次、累计15万个小时，不但向海内外观众展示了名城苏州深厚的人文底蕴，更让大家感受到了苏州这座城市的温暖。尘雾之微，补益山海；荧烛末光，增辉日月。当前，全市近10万文化保护志愿者、3875个文化保护志愿服务组织，已累计开展各类文化保护志愿服务活动超两万场...

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“大雪”节气将至，多吃这些带“雪”字的美食又暖又养生

及氧化酶成分，生吃可辅助治疗肺结核咯血、淋病、衄血等症；熟吃有健脾开胃，止泻固精功效。在大雪节气适量吃些莲藕粥以及膏方，有较好的补益功效。 　　雪菜醒脑提神 　　大雪节气前后，不少地方的老年人会腌一些雪菜过冬食用。南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师...

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立夏养生 这“三鲜”的禁忌应知晓

中医认为“酸主收敛”，梅子偏酸，内有湿热积滞者不宜多食。此外，多食梅子对牙齿不好。 　　对于豌豆糕，中医认为豌豆味甘、性平。具有补益中气、止泻止痢、调和营卫、通利小便、消痈散肿之功效。主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等症。该院肛肠...

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冬季老母鸡汤进补可能已经不合时宜

由来已久，但大家一定要注意与时俱进。江苏省中西医结合医院消化科主任中医师夏军权说，在经济困难时期，如果冬季能喝上老母鸡汤，无疑是补益的佳品，因为那时候大家都太“缺油水”了，但现如今，大家生活条件很好了，很多人其实都处于“营养过剩”的状态，这时候再盲目以鸡汤进补...

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