苏州秋冬季新冠肺炎及流感中医药预防方案发布

邪。 儿童推拿 方法：开天门，推坎宫，揉太阳，各100次。揉外劳宫，推三关各100次。运内八卦穴200次，推膻中100次。揉黄蜂入洞100次。补肺经200次。补脾经300次，揉板门200次，按揉足三里100次。捏脊9次。可以开通经络，疏风解表，促进身体整体协调，提高免疫力。 预防新冠及流...

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立秋到！“啃秋”“贴秋膘”都不合时宜

因此，立秋就跟过年似的，给自己长胖找个借口，要把掉下来的肉给补上来。 　　专家提醒，夏秋交替的季节不应过分进补，此时应该是养肺、补肺的最好时节。俗话说秋日应“减辛增酸”，因为“酸甘化阴”，所以多吃甜味+酸味的食物饮品可起到滋阴润肺的功能。宜吃清热生津、养阴润肺的...

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白露秋分夜一夜冷一夜 衣食大攻略拿走不谢

眠时卧的方向，古人提出“秋冬向西”的观点，仅作参考，感兴趣的读者朋友不妨试试。 　　【白露养生之饮食养生】少吃海鲜防过敏 多吃山药补肺肾 　　该院肺病科李芳主任医师介绍说，白露节气气管炎和哮喘等疾病容易复发，特别是对于那些体质容易过敏的市民而言更要注意，在饮食上尽...

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